Metode sepak bola Heading

Tim dengan keterampilan pos terbaik akan memenangkan pertandingan di udara. Menuju keterampilan memungkinkan tim untuk memanfaatkan bola panjang membombardir taktik. Hal ini dapat dicapai dengan umpan-umpan panjang dan diarahkan ke area penalti oposisi.

Bagian situs judi bola kepala Anda yang akan digunakan adalah dahi Anda. Ini adalah metode yang benar dari pos. Karena ini bagian dari kepala Anda adalah keras dan datar memberikan kontrol yang lebih baik. Dengan menggunakan bagian ini, Anda juga akan dapat mengarahkan bola dengan kekuatan besar.

Mari kita lihat metode yang berbeda dari pos bola sepak:

Standard Header:

Jika Anda ingin mencapai kekuasaan baik di header maka Anda akan perlu melengkungkan punggung dan ayunan kepala Anda ke arah depan. Anda bahu harus diratakan dan tegak lurus dengan tujuan Anda. Membuat kontak dengan tengah dahi.

Diving header yang :

Bila menggunakan metode ini Anda harus dapat bergerak seluruh tubuh Anda di jalur yang sama bola. Meregangkan lengan Anda ke depan untuk pertahanan mendarat.

Melirik header:

Putar kepala ke arah tujuan Anda ketika Anda ingin menjalankan header melirik.

Header Flick:

Ketika melakukan sundulan film Anda harus melakukan kontak dengan menggunakan bagian belakang kepala Anda. Setelah Anda lengkungan ke belakang Anda akan mampu mengarahkan bola ke belakang. Ini adalah metode yang digunakan oleh sebagian besar pemain tengah karena mereka sering akan memiliki mereka kembali menuju tujuan lawan mereka.

The Melirik Header:

Putar kepala ke arah tujuan untuk melakukan sundulan. Dengan melakukan gerakan ini Anda akan dapat mengarahkan bola mendekat. Teknik ini memberikan fleksibilitas dan masker di udara. sundulan Ini bagus untuk digunakan sementara memiliki banyak lawan di sekitar Anda. Ini juga merupakan metode yang bagus untuk mencetak gol.

Tips dan kata-kata nasihat:

  • Jangan tutup mata Anda ketika mencoba untuk kepala bola.
  • Cobalah untuk kepala bola dengan menggunakan dahi Anda.
  • Jangan takut bola, itu tidak akan menyakiti Anda, aku janji.
  • Jika Anda memiliki kondisi fisik yang akan membatasi aktivitas header maka lebih baik Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.